الأربعاء , فبراير 21 2024
رئيس التحرير
يوسف جمال الدين
المدير التنفيذي
أحمد حنفي
آخر الأخبار
|  شاهد بالصور ” النائب عصام هلال عفيفي ” الأمين المساعد لرئيس حزب مستقبل وطن يحتفل بعقد قران شقيقه وحضور مكثف من قيادات مستقبل وطن ومفتي الجمهورية يعقد القران         |  150 ” صورة ترصد نجوم الفن والغناء والشخصيات العامة في أحتفالية المملكة العربية السعودية بدار الأوبرا المصرية ” بحضور تركي أل الشيخ         |  شاهد بالصور ” هيئة الترفيه بالمملكة العربية السعودية تقيم حفلا فنيا ضخما بدار الأوبرا المصرية بحضور تركي آل الشيخ وحضور مكثف من الفنانين         |  شاهد بالصور ” وفاء عامر ” ومصمم الازياء العالي هاني البحيري ” يحضران حفل انترناشونال فاشون أورد         |  وزيرة التضامن الاجتماعي تستقبل وزيرة الأسرة والخدمات الاجتماعية بدولة تركيا بحضور سفير تركيا بالقاهرة         |  شاهد بالصور ” تركي آل الشيخ ” يلتقي عددا ” من رجال الأعمال المصريين ” أبرزهم هشام طلعت مصطفي ” وحضور خاص لعمرو دياب         |  السيدة انتصار السيسي وقرينة الرئيس التركي يتفقدان مقر الهلال الأحمر المصري ” صور         |  شاهد بالصور ” قرينة الرئيس السيسي وقرينة الرئيس التركي ” تزوران غرفة عمليات “حياة كريمة”         |  البابا تواضروس يستقبل رئيس هيئة الاعتماد والرقابة الصحية ” صور         |  كبار المسئولين ورجال الدولة في عزاء السيدة نرمين الزاملي ” بمسجد المشير طنطاوي         |  صندوق تحيا مصر يطلق قوافل ” أبواب الخير” لرعاية 5 ملايين مواطن بكافة محافظات الجمهورية تنفيذا لتوجيهات الرئيس السيسي ” صور         |  أسرة المهندس الراحل شريف سالم رئيس هيئة المعارض والمؤتمرات الأسبق ” تستقبل عزائه بحضور مكثف من كبار المسئولين ومديري أمن الجيزة والأمن العام علي رأس الحاضرين         |  شاهد بالصور ” المهندس شريف حمودة “يفتح صالون ليك فيو الثقافي ” بحضور ” صفوة المجتمع والسياسيين         |  شاهد بالصور ” المهندس عقيل بشير رئيس الشركة المصرية للاتصالات الاسبق ” يستقبل عزاء زوجته ” ورئيس وزراء مبارك ” علي رأس الحاضرين         |  شاهد بالصور ” إقبال كبير ” علي جناح شركة أولاد منصور ” للأقمشة ” ضمن فعاليات معرض البيت بمدينة نصر        

كريم عمرو سيف الدين يكشف عن تفاصيل برنامجه الجديد ” أبني جسمك “

أكد الإعلامي الرياضي ” كريم عمرو سيف الدين ” أنه بصدد التجهيز إلى برنامج رياضي جديد يحمل أسم ” أبني جسمك ” المقرر عرضه في منتصف يوليو القادم هدفه هو تعاليم اللياقة البدنية و كمال الأجسام في المنزل في ظل أزمة كورونا التي تسببت في زيادة أوزان بعض الأشخاص .

ويحتوي البرنامج على عدة فقرات متنوعة تقدم بشكل يومي الفقرة الرئيسية فيه هى عمل تمارين البطن من المنزل وكيفية تتبع هذة الخطوات اللازمة لبناء جسم ممشوق القوام والتعرف على الأجهزة البسيطة التي تساعد على تقوية تمارين الظهر والرجل والكتف والحفاظ على الوزن بشكل دائم .

وقرر الرياضي ” كريم عمرو سيف الدين ” مشاركة الجمهور له في بعض الحلقات وإستضافتهم كنوع من التشجيع على ممارسة الرياضة ويستمر هذا البرنامج حتى بعد إنتهاء أزمة كورونا .

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

You cannot copy content of this page