جريدة العاصمة 24
أكد الإعلامي ” إسلام السباخي ” أخصائي اللياقة البدنية والتغذية العلاجية أنه بصدد التجهيز إلى برنامج رياضي جديد يحمل أسم ” أبني نفسك ” يختص فيه بالموضوعات الرياضية والتمارين الخاصة التي تبني الجسم وتجعله ممشوق القوام والأساليب التي يجب إتباعها لعمل تمارين رياضية وصحية .
ويتطرق البرنامج للنظام الغذائي والسعرات الحرارية التي يجب تناولها في الأكل وكيفية بناء الجسم حسب طبيعته ، ويهدف البرنامج إلى تعزيز الثقة بالنفس والقوة وخلق روح رياضية بين الأفراد وعمل متابعة دورية للجسم .
يذكر أن ” إسلام السباخي ” قد حصل على عدة بطولات في ” اللياقة البدنية ” في عامي ٢٠١٥ و ٢٠١٨ بإيطاليا .
